Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
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110 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 50 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Gord: 50,41g | Prot: 98,57g | Carbs: 115,07g.
Café da Manhã: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Инской Хлеб Деревенский, Кофе. Almoço: Просто Хрен Столовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Брынза, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Арбуз. Lanches/Outros: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de postanogova88
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