Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Gord: 86,17g | Prot: 89,73g | Carbs: 62,73g.
Café da Manhã: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Творог 9%. Almoço: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Кофе (из Молотых Зерен), Дымов Сосиски Молочные ГОСТ, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Jantar: Жареное Филе Свинины, Пятерочка Лук Красный, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета из Индейки, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. mais...
|
Ganhando 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|