Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
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75,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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770 kcal
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Gord: 30,46g | Prot: 52,92g | Carbs: 71,80g.
Café da Manhã: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Творог 5%. Almoço: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Креветки (Вареные или на Пару), Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре на Воде. Jantar: Салат Овощной со Сметаной. Lanches/Outros: Русский бисквит Бисквитное Пирожное. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de medusalinee[163]
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