Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Gord: 57,52g | Prot: 132,48g | Carbs: 116,59g.
Café da Manhã: Грейпфрут, Boombar Хлебцы, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Индюшкин Филе Грудки Индейки, Баклажан Баклажан, Цукини. Jantar: Помидоры, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Суп Овощной, Говядина Отварная. Lanches/Outros: Boombar Протеиновый Батончик Кокос. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinka251
|