Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
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75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3497 kcal
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Gord: 61,71g | Prot: 154,90g | Carbs: 330,80g.
Desjejum: 칼로리 대체. Café da Manhã: 맛있닭 프로 닭가슴살. Almoço: 크라운 밤양갱, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 디벨라 푸질리, 청정원 구운마늘과 양파 토마토, 소와나무 트리플 슬라이스 치즈. Chá da Tarde: 파리바게트 강원도 찰옥수수 소보루 크림빵. Jantar: 맛있닭 프로 닭가슴살, 소와나무 트리플 슬라이스 치즈, 디벨라 푸질리, 청정원 구운마늘과 양파 토마토. Lanches/Outros: 끌레도르 쿠키앤크림, 맛있닭 프로 닭가슴살, 소와나무 트리플 슬라이스 치즈, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 청정원 구운마늘과 양파 토마토. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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