Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
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76 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Gord: 17,19g | Prot: 107,60g | Carbs: 144,16g.
Café da Manhã: Gengibre, Açafrão, Mel, Limão. Almoço: Hortifruti Cenoura Crua, Frango Desfiado, Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Macarrão Integral Cozido, Pepino (com Casca), Cenouras, Pramesa Atum Ralado Ao Natural. Lanches/Outros: Frango Desfiado, Aveia em Flocos, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Godam Queijo Minas Frescal, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Wickbold Pão Integral. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de karini19
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