Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2022
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98 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 98 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Gord: 17,83g | Prot: 157,11g | Carbs: 122,57g.
Almoço: 禾冠宏 鴨肉飯. Jantar: 牛頭牌 金鑽玉米粒, 大成 雞里肌肉, 荷包蛋, 白飯. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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