Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
|
42,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
687 kcal
|
Gord: 19,38g | Prot: 46,62g | Carbs: 80,88g.
Café da Manhã: Lotte Choco Pie Strawberry , Персики, Чай, Доброе Утро Каша Овсяная с Яблоком и Изюмом. Almoço: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Яичный Белок, Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Jantar: Курица Вареная, Красные Помидоры, Яичный Омлет, Чай. Lanches/Outros: Персики. mais...
|
|
236 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 38 minutos, Apple Health - 21 horas e 22 minutos. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de `mur.rka ♡
|