Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
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124 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Gord: 32,58g | Prot: 145,44g | Carbs: 112,78g.
Café da Manhã: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar , Macuco Leite Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almoço: Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Hortifruti Cebola Crua, Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho Refogado. Lanches/Outros: Pão Francês sem Miolo, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de zzafiraruby
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