Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
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81,1 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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799 kcal
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Gord: 151,70g | Prot: 28,45g | Carbs: 131,02g.
Café da Manhã: Eti Susamlı Çubuk Kraker, Yayla Koyun Yoğurdu, Pirinçle Biber Dolması, Badem, Bulgur (Pişmiş). Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi. Jantar: Peynirli Kraker. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nisamina.
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