Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3939 kcal
|
Gord: 159,39g | Prot: 197,73g | Carbs: 448,13g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 3,5%, Яндекс Лавка Сыр Сливочный, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха. Almoço: Бананы, ВкусВилл Чиабатта с Ростбифом и Маринованным Огурчиком, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Яблоко. Jantar: ВкусВилл Салат Лобио, Бананы, Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Blueberry Muffin. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|