Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
875 kcal
|
Gord: 46,02g | Prot: 65,10g | Carbs: 47,48g.
Café da Manhã: Просто Молоко Молоко 1,5%, Кофе. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Форель Слабосоленая, Нектарины, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Кофе. Jantar: Леовит Протеиновый Коктель Клубничный , Grow Food Салат Овощной с Говядиной. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 17223676
|