Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
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63,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1715 kcal
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Gord: 48,37g | Prot: 93,17g | Carbs: 237,03g.
Café da Manhã: Зеленый Чай. Almoço: Окрошка на Кефире, Станция Молочная Кефир 1%, Окрошка на Кефире. Jantar: Яичная Лапша (Приготовленная), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lanches/Outros: Нектарины, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Нектарины, Greenfield Зеленый Чай. mais...
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2008 kcal
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Exercício:
Зарядка функциональная + 2 тренировки - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Анастасияkitten
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