Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
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59,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Gord: 50,25g | Prot: 80,80g | Carbs: 172,92g.
Café da Manhã: Груша, Kupiec Манная Крупа Kasza Manna, Hacendado Leche Entera, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida. Almoço: Mercadona Yogur Griego Natural, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Exkimo Solomillo de Atun, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Jantar: Груша, Сливы, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Rodajas de Poton del Pacifico, Цукини. Lanches/Outros: Hacendado Lomo, Пирожки с персиком, Пироги слоёные с куриной печенью. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de solni4ko19
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