Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
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57 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Gord: 52,89g | Prot: 84,72g | Carbs: 100,47g.
Café da Manhã: Selai Kacang, Roti Gandum Panggang. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Bihun Panjang, So Nice Sosis Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol, Brokoli, Kubis, Wortel. Jantar: Telur, Spring Home Roti Paratha. Lanches/Outros: Kacang Rebus. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anim9320
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