Jornal de porzellanmadame, 15 ago 22

trotz Fastenbrechen. 😊
55,6 kg Perdidos até agora: 9,9 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

860 kcal Gord: 25,90g | Prot: 34,35g | Carbs: 129,60g.   Café da Manhã: GutBio Haferdrink Mandel, Kaffee. Almoço: GutBio Honig Cremig, Sonnenblumenöl, Zirkulin Flohsamenschalen , GutBio Haferdrink Mandel, Ener Bio Buchweizenmehl Vollkorn , Apfelmus ungesüßt, Magerquark. Jantar: Alnatura Gemüsebrühe, Alnatura Mandelmus, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Brokkoli, Lauch. Lanches/Outros: Orangen, Äpfel, Mandeln, Walnüsse, Dattel. mais...
1695 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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