Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
|
77 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Gord: 42,58g | Prot: 132,73g | Carbs: 152,22g.
Café da Manhã: Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Bokomo Weet-Bix. Almoço: Chicken Cottage Pie 2. Jantar: Nola Lite Mayonnaise , Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Lettuce, Woolworths Rotisserie Chicken. Lanches/Outros: Nescafe Gold Blend, Nestle Hot Chocolate, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Bananas , Clear Nutrition 100% Whey. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NickiR8
|