Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
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62,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 56,29g | Prot: 67,87g | Carbs: 159,05g.
Café da Manhã: Кефир 1%, Чернослив, Черная Смородина, Грецкие Орехи, Кофе, Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная с Черносливом. Almoço: Сырники Домашние, Борщ, Арбуз. Jantar: Сырники Домашние, Арбуз. Lanches/Outros: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Тыквенные Семечки. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gala k16
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