Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
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67,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Gord: 66,73g | Prot: 88,51g | Carbs: 153,61g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar (2). Almoço: Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Cumi Kukus atau Rebus , Tahu. Jantar: Sambal Goreng, Telur Dadar, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de adel_khzydhsn
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