Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
|
59 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1095 kcal
|
Gord: 36,71g | Prot: 104,44g | Carbs: 73,41g.
Café da Manhã: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Магнит Яблоко Гренни Смит, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Большая Чашка Цикорий, Mixbar Семечки Тыквенные, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Белковый Омлет. Almoço: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Здоровое Меню Масло Льняное, Global Village Мексиканская Смесь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: NL International Smart Food Coffee, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Lanches/Outros: Черная Смородина, Самокат Творог Безлактозный 4,5%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eleoneva
|