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Well drank a;ot of water !! Maybe tooo much !!!
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79,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Gord: 13,85g | Prot: 48,75g | Carbs: 154,79g.
Café da Manhã: Flavored Coffee (made From Ground), Coffee (Brewed From Grounds), Granulated Sugar, Dairyland 3.25Mf Homogenized Milk. Almoço: Frozen Strawberries, Beatrice Stirred Style Fruit Yogurt, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Jantar: Baked or Fried Coated Chicken Skinless, Minute Instant White Rice, Cooked Carrots. mais...
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2261 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mj07
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