Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Gord: 54,41g | Prot: 84,78g | Carbs: 152,12g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин, Божья Коровка Творог Домашний 5%, Polezzno Миндальные Лепестки. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, ВкусВилл Спортхлеб, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес. Jantar: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Лента Яблоко, Нолькалорий Прага. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|