Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2014
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3085 kcal
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Gord: 104,81g | Prot: 154,97g | Carbs: 397,12g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный, Белый Хлеб, Умалат Брынза Классическая, Жареное Яйцо, Мёд. Almoço: Виноград Европейских Сортов, Куриная Ножка, Макароны Отварные. Jantar: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Lipton Зеленый Чай. mais...
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3123 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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