Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
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76,1 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Gord: 53,56g | Prot: 49,23g | Carbs: 244,18g.
Café da Manhã: Meranti Bolu Gulung, Singkong, Jeruk, Indomart Kripik Singkong Pedas, Pepaya. Almoço: Uleg Sambal Rawit, Kari Ayam, Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih. Jantar: Alfamart Teh Sosro Celup , Ceres Milk, Gula Pasir, Sari Roti Roti Tawar (2), Pepaya. Lanches/Outros: Indomart Kripik Singkong Pedas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de starwill01
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