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Hab meine Waage wieder 😊 in 3 Wochen Urlaub 2,2 Kilo abgenommen, finde ich o.k. Die analoge Waage im Urlaub hat Mist erzählt. Trotzdem bin ich zufrieden 😉
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74,4 kg
Perdidos até agora: 63,8 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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932 kcal
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Gord: 39,66g | Prot: 95,12g | Carbs: 31,67g.
Almoço: Meine Metzgerei Frisches Puten Minifilet, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Meine Metzgerei Frisches Puten Minifilet, Lidl Salatgurke, Champignons, Kania Balsamico-Dressing, Eisbergsalat, Mais, Tomaten. Lanches/Outros: Dr. Almond Kuchenzauber. mais...
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Ganhando 9,8 kg por Semana
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 Comentários
bin auch froh darüber, ab morgen wieder in meinen Rhythmus zu finden. Hat zwar im Urlaub auch gut geklappt, aber daheim hab ich bessere Kontrolle
14 ago 22 por membro: 13Carmen
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Histórico de Peso de 13Carmen
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