Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2014
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69 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2036 kcal
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Gord: 72,96g | Prot: 84,80g | Carbs: 252,77g.
Café da Manhã: Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. Almoço: Lotus Koffieleutjes (7.8g), Cappuccino, Sultana Mango, Perfekt Krokante Pizza Tonijn, McDonald's Iced Frappé Caramel (Small). Jantar: Grand'Italia Fusilli, Feta Kaas, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Lipton Ice Tea Green. Lanches/Outros: Euro Shopper Marie Biscuit. mais...
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2116 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseBkr
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