Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
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76,8 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Gord: 20,98g | Prot: 62,56g | Carbs: 135,16g.
Café da Manhã: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Almoço: Dairy Farmers Skim Milk, Honey Roasted Cashew Nuts, Bananas . Jantar: Riesling Wine , Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Tassal Tasmanian Salmon Fillets, Mixed Salad Greens, Hard-Boiled Egg , Imperial Grain Brown Rice & Quinoa. Lanches/Outros: Tea with Skimmed Milk. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mials11
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