Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2022
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64,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Gord: 52,74g | Prot: 79,76g | Carbs: 138,74g.
Café da Manhã: Pama Queijo de Coalho, Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Almoço: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Quero Milho Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Feijão Carioca Cozido, Nissin Miojo Sabor Galinha, Sadia Drumette Coxinha da Asa. Lanches/Outros: Bauducco Pão de Mel (30g), Nestlé Requeijão Light, Levz Pão de Forma 100% Integral Multigrãos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SusanSuelly
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