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neck 13
chest 35
waist 27.5
naval 28
hips 35
thigh 19
calf 13
bicep 11
forearm 9
wrist 6
body fat 21.58%
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 61,47g | Prot: 95,64g | Carbs: 57,68g.
Café da Manhã: Bacon, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Almoço: Ranch Salad Dressing, Kroger Sweet & Spicy Tuna, Mixed Salad Greens. Jantar: Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Pork Loin (Tenderloin) , Mixed Salad Greens. Lanches/Outros: Chicken or Turkey, Dumplings and Vegetables in Gravy (Mixture). mais...
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3808 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 20 minutos, Sexo - 20 minutos, Dirigir - 2 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Samsung Health - 13 horas e 3 minutos, Step - 1 hora, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 35 minutos, metabolism - 2 minutos, Alongar (Yoga) - 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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