Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2022
|
39,4 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1849 kcal
|
Gord: 71,60g | Prot: 86,86g | Carbs: 219,70g.
Café da Manhã: PB CHOCOLATE CREAMY SEMOLINA 🥜🍫. Almoço: Trapeza Кус-Кус, Куриное Филе. Jantar: Три Медведя Monaco Тирамису , Рудь Чорне Печиво. Lanches/Outros: Мошни Сир Моцарелла , Milka Triolade, Spomlek Сыр Радамер. mais...
|
|
1813 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas e 10 minutos, жиросжигающая тренировка - 34 minutos, Descansar - 11 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kitkat.me
|