Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2014
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1263 kcal
|
Gord: 42,84g | Prot: 101,84g | Carbs: 122,56g.
Café da Manhã: Crusca d'avena, Beretta Petto di Pollo Arrosto, Muller Yogurt Bianco 0,1%, Farina di Cocco, Germinal Fiocchi Avena Bio, Granarolo Latte Scremato con Vitamine. Almoço: Bonduelle Rucola, Insalata Mista Verde, Parmigiano (Grattugiato), Granarolo Latte Scremato con Vitamine, Ricotta (Latte Intero), Bresaola, Orzo Perlato (Cotto), Lenticchie Cotte. Jantar: Pomodori, Orzo Perlato (Cotto), Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva. Lanches/Outros: Orzo Perlato (Cotto), Fesa di Tacchino, Beretta Petto di Pollo Arrosto, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Beretta Petto di Pollo Arrosto, Galletta di Riso Soffiato, Milk Formaggio Fresco Light, Fichi, Fesa di Tacchino, Ricotta (Latte Intero), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Muller Yogurt Bianco 0,1%, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eyturtle
|