Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2022
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Gord: 35,77g | Prot: 63,93g | Carbs: 202,38g.
Almoço: AH Banaan, Nevo Nectarine, O2 Life Appel Kiwi. Jantar: AH Vegetarische Kaasschnitzel, Kania Kippenbouillon, Gwoon Zilvervliesrijst, Melkan Gouda Kaas Jong 48+, Plus Tomaten Puree, AH Courgette. Lanches/Outros: Kruger Cocoa Powder, AH Kaneel, Melkan Magere Franse Kwark. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
 Comentários
Jij gaat veel te snel, nu ga ik zeker verliezen 😂
De woorden van Veca hebben je zeker geholpen?
14 ago 22 por membro: keto_danny
|
Ja, Veca z'n woorden hebben indruk gemaakt.
Maarre, ik heb nu sinds donderdag heel netjes gegeten zonder vreetbuien en zelfs zonder iets "verkeerds" te eten.
Nu mag dat laatste prima, zolang ik maar (om in Veca z'n woorden te blijven) een kcal-tekort weet te creëren 😀
14 ago 22 por membro: Wobbeltje!
|
14 ago 22 por membro: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wobbeltje!
|