Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2022
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82 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Gord: 65,50g | Prot: 46,78g | Carbs: 81,39g.
Café da Manhã: Tulum Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Menemen, Mevsim Salata, Yeşil Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Talya Çörek Otu Yağı. Jantar: Ceviz, Alnatura Flohsamen, Yumurta, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Patlıcan Salatası. Lanches/Outros: Tereyağı, Haşlanmış Mısır, Morga Paranusskerne, Yurt Aşure, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de HaNeMe
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