Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2022
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Gord: 63,96g | Prot: 42,25g | Carbs: 180,35g.
Café da Manhã: Мёд, Кофе, Ne Moloko Миндальное Молоко, Банан, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, С.Пудовъ Мука Овсяная, Простоквашино Кефир 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Кофе, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Салат Овощной с Маслом, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Мёд, Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей, Зеленый Чай. Lanches/Outros: Polza Трайфл Банан Шоколад, Мохито безалкогольный. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina7682
|