|
Еще -300 гр.
Обожаю утро за то, что узнаю свой новый вес!
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
676 kcal
|
Gord: 23,02g | Prot: 62,41g | Carbs: 56,94g.
Café da Manhã: Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Кабачки, Яйцо, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Lovilio Моцарелла, Козуб Мука Цельнозерновая, Помидоры Черри. Almoço: Lovilio Моцарелла, Томатный Соус, Лук, Кабачок, Баклажаны Тушеные, Филе Индейки. Lanches/Outros: McDonald's Капучино Маленький . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|