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Manteniendo el mismo desde hace un mes.
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Gord: 45,51g | Prot: 77,51g | Carbs: 280,28g.
Café da Manhã: Huevo Revuelto, Café con Leche, Nutrytec Oat Pancake, Mantequilla de Maní. Almoço: Hacendado Mousse de Chocolate, Ensalada de Verduras Mixtas, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Arroz Blanco. Jantar: Salsa de Tomate, Patatas Cocidas, Arroz Blanco. Lanches/Outros: Gallo Spaghetti, Pan Integral, Hacendado Galletas Integrales, Banano, Hojuelas de Avena, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. mais...
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peso estável
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 Comentários
He visto en tu perfil algo de "bodybuilding" ¿En qué consiste exactamente? Suena algo así como a diseñarte tu propio cuerpo :o
17 set 14 por membro: mydnna
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Bodybuilding no es otra cosa que levantar hierros xD
17 set 14 por membro: cruzdehierro
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Histórico de Peso de Yeye.
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