Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2022
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95,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Gord: 57,66g | Prot: 54,38g | Carbs: 205,20g.
Café da Manhã: Weihenstephan Butter, Orangenmarmelade, Dinkelbrötchen, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Almoço: Banane. Jantar: Jütro Thai Curry mit Basmati Reis, Maxi Nutrition Protein Riegel . mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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