Jornal de ROTC CHIEF, 13 ago 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2022

96,6 kg Perdidos até agora: 7,9 kg. Ainda faltam: 12,7 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 13 agosto 2022:

384 kcal

Gord: 20,38g | Prot: 42,27g | Carbs: 6,53g. Café da Manhã: Lettuce, Grilled Chicken. mais...

4079 kcal

Exercício: Elíptico - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...

Perdendo 0,6 kg por Semana


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Histórico de Peso de ROTC CHIEF