Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Gord: 64,18g | Prot: 97,72g | Carbs: 188,57g.
Café da Manhã: Овсянка. Almoço: Konti Супер Контик Шоколадный, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Салат для шаурмы, Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mixbar Попкорн с Карамелью, Хлебнаш Фитнес, Hochland Фетакса Идеально для Салата. Jantar: Острая запеканка сливы сыр. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Пирог насыпной Яблоко творог. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annakras1912
|