Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2022
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77,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Gord: 98,81g | Prot: 57,30g | Carbs: 156,13g.
Almoço: Süt, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Patates Kızartması, Beyaz Peynir, Zeytin. Jantar: Tarhana Çorbası, Semizotu Yemeği, Kıymalı Bamya. Lanches/Outros: Dondurma, Hanımdan Supangle. mais...
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245 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatmacebe3
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