Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2022
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93,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 38,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Gord: 62,84g | Prot: 99,37g | Carbs: 206,34g.
Café da Manhã: Помидоры, Махеевъ Джем Малиновый , Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Блины. Almoço: Достаевский Салат с Креветками и Манго, Лента Жареный Рис с Курицей по-Тайски , Суп из Морепродуктов. Jantar: Fresh Fresh Mango. mais...
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2494 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 19 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ritore1
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