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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich kann im Moment mein Gewicht nur halten. Ich wünsche euch allen ein schönes und sonniges Wochenende 🤽♂️🏊⛱️🥤🥤🍨☀️🍀😁
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83 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 81,69g | Prot: 44,12g | Carbs: 168,70g.
Café da Manhã: Leerdammer Original Mild-Nussig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Fritz Mühlenbäckerei Bio-Dinkel-Hafer-Brot, Lätta Halbfettmargarine, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik. Almoço: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Gurke (mit Schale), funny-frisch Kessel Chips Salt & Vinegar. Jantar: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Krautsalat, Bratwurst. Lanches/Outros: Langnese Cremissimo Erdbeer Joghurt. mais...
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2610 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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