Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2022
|
101,3 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 39,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Gord: 42,52g | Prot: 123,35g | Carbs: 184,56g.
Café da Manhã: Київхліб Хліб Оксамитовий, Торчин Кетчуп Лагідний, Яблоко, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Грудка Отварная. Almoço: Яблоко, Торчин Кетчуп Лагідний, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Nescafe Caramel Cream, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hungry Papa Хумус, Київхліб Хліб Оксамитовий, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Розумний Вибір Морозиво "Вишня", Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sandradron
|