Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2022
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1032 kcal
|
Gord: 37,02g | Prot: 90,90g | Carbs: 77,61g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Большая Чашка Цикорий, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Черная Смородина. Almoço: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Mixbar Семечки Тыквенные, Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Здоровое Меню Масло Льняное, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана». Jantar: NL International Smart Go Фисташка. Lanches/Outros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eleoneva
|