Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2022
|
68 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2443 kcal
|
Gord: 109,90g | Prot: 80,26g | Carbs: 287,92g.
Café da Manhã: Piscok, Tempe Goreng, Martabak Telur, Pisang Goreng. Almoço: Garuda Pilus Garuda Rasa Mie Goreng, Nasi Kuning. Jantar: Telur Balado, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Lanches/Outros: Martabak Manis, Pentol, Mayora Kalpa. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dindacahyuni
|