Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
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58,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Gord: 81,15g | Prot: 49,89g | Carbs: 162,44g.
Jantar: Natura Mayonesa, Primer Precio Manteca, Arroz Blanco Cocido, Pan Blanco, Huevo. Lanches/Outros: Café Instantáneo, Purisima Leche en Polvo Entera, Uvas Pasas, Manzana, Plátano, Almendras, Maní, Nueces. mais...
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1733 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de El Tomate🍅
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