Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
636 kcal
|
Gord: 28,71g | Prot: 49,27g | Carbs: 46,33g.
Café da Manhã: Pınar Az Yağlı Yüksek Proteinli Beyaz Peynir, Zeytin, Namet Hindi Füme, Yeşil Biber, Domatesler, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Çırpılmış Yumurta. Almoço: Pınar Yarım Yağlı Süt, Herbalife Ahududu ve Beyaz Çikolata Aromalı Shake. Lanches/Outros: Nescafe 2'Si 1 Arada. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nuggetnur
|