Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
|
104 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
755 kcal
|
Gord: 16,69g | Prot: 24,20g | Carbs: 124,65g.
Jantar: Courgete(com Sal, Escorrido, Fervido), Cenouras Cozidas, Origens Lentilhas Cozidas, FOOD4FITNESS.PT Arroz Basmati Cozido. Lanches/Outros: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Nectarinas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JoelmaPereira79
|