Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
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60 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2610 kcal
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Gord: 67,57g | Prot: 202,17g | Carbs: 268,10g.
Café da Manhã: Alnatura Malzkaffee, Gurke (Geschält), Rocka Nutrition No Whey Pro Pure, DM Bio Lein Mehl, PB2 Peanut Powder with Cocoa, Alpro Soya Skyr Style Ungesüßt, DM Bio Mandelmehl , Borchers Flohsamenschalen, Lidl Himbeeren, Ja! Zarte Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Zucchini, Schnittlauch, Zimt. Almoço: Tomaten, Aldi Kap-Seehecht Filets Natur, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gutfried Putenbrust Natur, Blaubeeren, Gekochtes Ei, Schneekoppe Dinkel Zum Kochen, GutBio Junge Erbsen, Gut & Günstig Brokkoli. Jantar: Uncle Ben's Natur-Reis, OceanSea Eismeer Garnelen, Cocktailtomaten, Alnatura Tofu Natur, Blaubeeren. Lanches/Outros: DM Leinmehl, Barnhouse Flakes Hafer, Pamela Reif Chocolate Chips, Alpro Skyr Style ohne Zucker, DM Bio Basen-Balance Frühstücksbrei, Bulk Powders Eiklar, Lidl Himbeeren, Back Family Backpulver, DM Leinsamen Geschrotet , Pfirsiche, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Karotten. mais...
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Perdendo 21 kg por Semana
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Histórico de Peso de #müslikatze
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