Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2014
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68,8 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Gord: 45,57g | Prot: 63,09g | Carbs: 184,34g.
Café da Manhã: Sadia Margarina Qualy Light, Bauducco Torrada Light Integral, Café, Zero-Cal Adoçante. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Beterrabas, Tomates, Pepino (Descascado), Peixe Empanado Frito, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral. Jantar: Carne de Vaca Moída (Congelado, Cozido, Grelhado), Melão Amarelo. Lanches/Outros: Tic Tac Tormenta, Rapadura, Maçã, Batavo Kissy Graviola, Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Farelo de Trigo, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Maçã. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Manumaluca
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